你是不是也這樣？
以下這些，全部是我們學員說過的原話——
😮💨 「睡前腦袋還在轉，怎麼都睡不著。」
🫙 「家裡有幾支精油，但不想就這樣浪費了它們。」
😵 「連純露和精油的分別都搞不清，看到一堆拉丁學名就頭痛。」
😟 「最怕是用錯——濃度、禁忌，家裡有小朋友有長輩，不敢亂來。」
然後呢？
❶ 那幾支精油就一直擺在櫃裡，一年、兩年，直到過期。
❷ 睡不好的晚上照樣睡不好，第二天照樣頂著一張倦臉上班。
❸ 想幫家人試一下，又怕小朋友用了有事，結果什麼都沒做。
不是你懶，是沒有人把「安全用油」這件事，一步一步說清楚給你聽。
如果你點頭超過一次，這個課程就是為你而設：不必懂理論，跟著做就行，安全規矩我會逐樣說清楚。
睡得好，不是奢侈品，
是家裡的日常。
為什麼我會做這個課程?
芳療小記：一個令我印象很深的訊息
🌿 做芳療師這麼久，有一條訊息我一直記著。有位學員跟我說，學芳療的原因很簡單——
「想安全地使用精油，讓自己和家人可以睡好一點、放鬆一下肌肉和情緒。」
💭 不是想做專家，不是想轉行。就是想一家人，睡得好一點。
✨ 後來我發現，原來很多人都是這樣：家裡其實已經有幾支精油，可能是別人送的、可能是自己一時興起買的——但一直擺著，因為不確定怎麼用才安全，不敢動。
☔ 於是睡不好的夜晚繼續睡不好，那支油繼續封塵。
【 我試過最直接的方法：把配方直接給他們。 】
我們有一個《屋企必備 12 個精油配方・即學即用班》，一張張配方卡，照著調就行。很多人真的調出來了。
但過一陣子，同樣的問題又回來了：
「老師，這支油我買不到，可以換嗎？」
「我媽媽在吃血壓藥，還能用嗎？」
「味道太淡了，我加多幾滴可以嗎？」
💡 我這才明白——【只給配方，等於只給一條魚。】 配方一遇到變化就失效，而生活裡全部都是變化。
所以我做了這個課程。不講理論、不背學名，但每一個配方都連「為什麼」一起教：為什麼是這支油、為什麼是這個滴數、家裡情況不同時怎麼改。第一堂看完，你今晚就可以拿著自己親手調的第一支好眠滾珠上床；七堂看完，你會懂得自己設計配方。
這個課程是什麼
《好眠香氣實驗室》是一個為零基礎而設的家用香氣課程。
給誰
家裡有幾支精油卻不敢用、想讓自己和家人（大人、小朋友、長輩）睡好一點的人
要多久
7 堂短片，一次過全部解鎖，一星期看得完，沒有時間限制
會做到什麼
親手調出 5 個家用安睡配方＋居家常備 3 招
會懂得什麼
一把分齡安全尺，加上濃度、劑型、速度、安全、性格五把尺——懂得自己選油、自己調整
不包括什麼
不發證書。這是生活應用課程，不是專業認證訓練
你要的不是多一個配方，
是懂得自己調整。
為什麼是 HK$199
我們之前做過一個《屋企必備 12 個精油配方・即學即用班》，標值 HK$1,280——那個課程是報讀 NAHA Level 1（HK$4,880）才有，不單獨發售。
很多人跟我說：「我還沒打算讀證書課程，但居家配方那部分，可不可以只學那一部分？」
所以這次，我們第一次把「家用配方課程」獨立開放——選了需求最大的一個主題（好眠），重新拍過 7 堂影片，加上配方卡。
【 整套課程總值 HK$2,610（明細見下），今日 HK$199。 】
不必問家人，一頓飯的價錢，換一套用一輩子的安睡香氣方法。
立即開始 → HK$199你會獲得什麼｜7 堂短片
購入後立即全部解鎖，手機、iPad 都能看，沒有時間限制。
第一章
今晚就能用上：你的第一支安睡油
價值 HK$280
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用油前必守的安全三步：什麼一定要稀釋、哪三類人用前要先問專業意見、新配方怎麼試。
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濃度不是靠背，是一條數——10ml 基底油約 200 滴，落 5 滴等於 2.5%。學會這條數，以後看任何配方都有一把自己的尺。
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親手調出第一支好眠滾珠，看完影片今晚就用得上，不必等「有空才學」。
第二章
睡前 30 分鐘：讓床重新成為睡覺的地方
價值 HK$220
- 三格睡前儀式時間表——30 分鐘、20 分鐘、10 分鐘各做什麼，天天重複，讓身體重新認得「準備睡覺」這個訊號。
- 識揀劑型是懂油的第二步：滾珠是貼身劑跟皮膚濃度算，噴霧是空間劑跟水量算。跟人用滾珠，跟房用噴霧。親手調出枕邊噴霧。
第三章
凌晨 3 時 17 分：半夜醒來的安撫配方
價值 HK$220
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半夜醒來最不該做的三件事——這三件事幾乎人人都在做，卻正是讓你更清醒的原因。
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香氣原來有「速度」：前調快閃、中調過渡、後調留最久。半夜那支油主角一定要選留得久的後調。調一支放床頭、摸黑也拿得到的安撫滾珠，配掌心呼吸法。
第四章
一把分齡安全尺：全家大小都安心用
價值 HK$480
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一把完整的安全尺，七格說清楚：健康成人、長者、3 歲以上小朋友、嬰兒、孕婦、蠶豆症、貓狗家庭，各自的濃度與使用方式。
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連背後三個原理一起教——皮膚厚薄、身體處理精油的能力、體重。懂了原理就不必死背表格，遇到新情況也判斷得到。
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附兩個家人版配方：兒童溫和擴香、長者 1% 按摩油。再帶你寫一張屬於自己家的「香氣安全地圖」。
第五章
累了卻睡不著：一缸減壓浴＋一個呼吸法
價值 HK$220
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兩條很值錢的判斷題：香氣有「音量」——為什麼濃香油天生要用低滴數；光敏性怎麼看——為什麼我們這支浸浴油不必擔心曬太陽。
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收工減壓浴，連沒有浴缸的足浴版一併教，再配一個兩分鐘做得完的四六呼吸法。
第六章
一櫃油三個崗位：提神・紓緩・淨化空間
價值 HK$280
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日間配方的三條性格路線——清涼要醒、溫熱要鬆、清新要整個空間舒服。懂得分路線，你就懂得選油。
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三招現成配方：隨身醒神吸嗅棒、對付肩頸硬得像石頭的按摩油、一開門就舒服的空間噴霧。
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學完這一堂，第四招你自己砌得出來。
第七章
揭曉：為何這支油這樣配？
價值 HK$480
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化學家族入門——為什麼苦橙葉和薰衣草主力是同一對成分、為什麼綠薄荷永遠不進夜晚配方。
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回頭拆解前六課每一個配方的設計理由，把濃度、劑型、速度、安全、性格五把尺拼成一幅完整的圖。
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不再死跟配方，而是懂得自己設計配方。
七堂課總值：HK$2,180
今日一併包括
禮包 1
安睡配方卡 PDF × 5 張
價值 HK$250
-
每個配方一張卡，用油、滴數、做法、禁忌一目了然。印出來貼在精油櫃，以後不必翻影片。
禮包 2
每張卡的「自己調一調」微調指引
價值 HK$180
-
太淡加哪一支、家裡有孕婦怎麼換油、什麼時候只減不加。這一欄是這個課程和「網上免費配方」最大的分別。
你能獲得的全部價值
立即加入課程，你將獲得
第一章｜今晚就能用上：你的第一支安睡油 價值 HK$280
第二章｜睡前 30 分鐘：讓床重新成為睡覺的地方 價值 HK$220
第三章｜凌晨 3 時 17 分：半夜醒來的安撫配方 價值HK$220
第四章｜一把分齡安全尺：全家大小都安心用 價值 HK$480
第五章｜累了卻睡不著：一缸減壓浴＋一個呼吸法 價值 HK$220
第六章｜一櫃油三個崗位：提神・紓緩・淨化空間 價值 HK$280
第七章｜揭曉：為何這支油這樣配？ 價值 HK$80
禮包 1 ｜配方卡 PDF × 5 價值 HK$250
禮包 2 ｜微調指引 價值 HK$180
總價值 HK$2,610
今日只需 $199
你的三重保障
❶ 這 HK$199 不會白花——日後升讀 NAHA Level 1，全數抵扣
如果你之後想走專業路線，今天付的 HK$199 會全數當作 Level 1 的學費：HK$4,880 → HK$4,681。換句話說，這不是一筆「試試看」的支出，是你芳療路上的第一步，而且算數。
❷ 沒有時間限制，隨時重溫
不是 30 天觀看期，不是限時解鎖。買了就一直在你的帳戶裡，今晚看不完，下星期、下個月再看都可以。
❸ 材料入門價，不必先買一櫃油
整套課程來來去去 5 支油＋1 支基底油，全部是入門價，沒有昂貴的羅馬洋甘菊那一類。起步基本上兩三支就可以開始，一般香薰用品店和網店都買得到。
學員見證
「曉明老師課程好有系統，由基礎理論到實際應用都講得好清晰，有教好多有趣、又容易記嘅方式，令我覺得輕鬆不少。」
——C 同學
「用簡單比喻讓我們了解精油的特性，令我們容易記得……最重要就是她會不斷為我們打氣。」
——F 同學
「我搵身邊嘅同事同朋友試我調嘅油，最後佢哋嘅問題有改善，好開心之後係咁搵我。」
——E 同學
曉明 Hephzibah
國際臨床芳療師
✓ NAHA 臨床香薰治療師 Level 3(美國最高級別)
✓ 英國 IFA 國際認證芳療師(PEOT 及 IFA)
✓ MBTI® 國際認證施測師
✓ 英國 CIP 國際高級五感調香師評審委員
✓ IWA 認証講師(NAHA 官方認可機構)
✓ 25+ 韓國專業證書
✓ 培訓 1,000+ 學員,遍布香港、台灣、新加坡、英國、澳洲、美國
✓ 10 年+ 教學經驗
一頓飯的價錢，
換一套用一輩子的安睡方法。
常見問題
我完全沒有精油基礎，跟得上嗎？
要買些什麼材料？貴嗎？
影片有時間限制嗎？什麼時候看都可以？
有證書嗎？
家裡有孕婦／小朋友／貓狗，能用嗎？
我不是香港人／不在香港，可以報嗎
這個課程和你們的《屋企必備 12 個精油配方班》有什麼分別？
🌙 今晚睡前 15 分鐘
你可以繼續滑手機——又或者，拿著一支自己親手調的好眠滾珠，深呼吸三下。
《好眠香氣實驗室》
7 堂課・5 個家用安睡配方・居家常備 3 招・安睡配方卡 PDF×5・每張卡附微調指引
本課程不發證書。內容屬生活應用參考，不構成醫療建議；香氣配方有助放鬆和建立睡眠習慣，並非治療。長期失眠、懷孕、長期病患或服藥人士，使用前請諮詢醫生。