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創業忙到燒盡？用 7 天，把節奏找回來
每天 10–15 分鐘的修復計劃——停止內耗、重整節奏、找回清晰
你會得到：
- 7 日每天一個小任務——不用停工休假，在日常裡就能執行
- 每日情緒記錄表＋節奏優化筆記——附錄工具直接打印使用
- 由「手停口停」走向「系統運作」的第一步——我連燒 8 天高燒後學會的功課
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